Saat tidur semua orang jelas ingin bisa tidur lelap dan tenang. Untuk bisa lelap posisi tidur sangat penting. Biasanya untuk mendapat posisi yang nyaman kita akan menggunakan bantal dan guling. Lalu, seberapa penting bantal dan guling ini membantu dalam tidur kita? Ternyata kehadiran bantal dan guling mampu membuat tidur semakin...
Trombosit (platelet) adalah sel yang membantu proses pembekuan darah dalam tubuh. Tubuh yang kekurangan trombosit riskan mengalami berbagai masalah kesehatan dalam jangka panjang. Kondisi ini dikenal dengan nama trombositopenia. Tetapi, Anda tidak perlu khawatir. Mengingat begitu penting fungsi keping darah yang satu ini, tidak ada salahnya untuk coba menaikkan trombosit secara...
Menurut rekomendasi World Health Organization dan Kementerian Kesehatan RI, waktu yang terbaik untuk memberi ASI adalah sampai anak berusia 6 bulan. Setelah usia anak mencapai 6 bulan pemberian ASI bisa dibarengi dengan memberikan makanan pendamping ASI hingga anak berusia 2 tahun. Walau menyapih anak tanpa ada batasan usia yang...
Saat menstruasi, banyak wanita memang mengalami banyak gejala aneh. Umumnya adalah perubahan mood, suka marah dan kram perut. Tapi tahukah kamu bahwa ternyata ada beberapa gejala menstruasi aneh lainnya yang suka dialami wanita namun jarang dikatakan? 1. Lapar yang tidak terkendali Sebelum mulai menstruasi, sering wanita mengalami perubahan nafsu makan. Ini...
Tidak semua perempuan memiliki jadwal menstruasi yang tepat waktu. Beberapa suka sering telat haid karena alasan tertentu. Siklus menstruasi tidak teratur tidak selalu mengkhawatirkan, tetapi kadang bisa menghambat rencana Anda yang ingin cepat hamil. Nah selain dengan mengubah kembali gaya hidup Anda jadi lebih sehat, dokter biasanya bisa merekomendasikan obat pelancar haid untuk...
Ibu mempunyai peran yang penting sekali dalam sebuah keluarga. Tidak cuma sekedar mengasuh dan mengelola rumah tangga, ibu punya pekerjaan yang lebih besar lagi seperti memastikan kesehatan dan kesejahteraan anggota keluarga. Mengingat peran ibu yang sangat besar dalam keluarga, Danone Aqua menggelar program pelatihan bertajuk 'Ibu Bugar, Keluarga Bugar'. Program...
Kita perlu menjaga kebersihan tubuh dengan baik agar tubuh tetap bersih, segar dan bugar. Salah satu cara untuk menjaga kebersihan tubuh sendiri adalah dengan mandi sebanyak dua kali dalam sehari. Mandi bisa dilakukan saat pagi hari sebelum melakukan berbagai aktivitas dan sore hari menjelang waktu istirahat. Melansir dari laman steemit.com, mengenai...
Diabetes gestasional merupakan kondisi tingginya gula darah saat masa kehamilan berlangsung. Ini biasanya rentan terjadi pada usia kehamilan 24 minggu ke atas. Saat kehamilan berlangsung, tubuh seorang wanita memang lebih rentan alami diabetes. Karena, berbagai perubahan di masa kehamilan memicu gangguan terhadap insulin. "Perubahan kondisi kehamilan melalui hormon maupun psikis,...
Kelenjar tiroid adalah kelenjar kecil di bagian leher yang berguna pada hampir semua proses di dalam tubuh. Kelenjar tiroid di leher menghasilkan hormon yang bisa menjadi tidak seimbang dan dapat menimbulkan penyakit. Hormon ini bisa sangat aktif atau juga kurang aktif. Jika penyakit hormon ini tidak diatasi dengan benar...
Puasa, waktunya Anda untuk melakukan banyak ibadah dan meninggalkan kebiasaan buruk Anda. Ini waktu yang tepat untuk mengubah hidup Anda menjadi lebih baik. Kebiasaan buruk, seperti merokok, saat bulan puasa mungkin bisa sedikit-sedikit Anda kurangi. Perlu Anda ketahui bahwa merokok saat buka puasa bisa lebih berbahaya bagi kesehatan Anda...